月经后几天开始排卵？南阳不育不孕医院哪家比较好？

　　南阳不育不孕医院分析，月经后开始排卵的时间，因人而异，主要取决于月经周期的长短。正常情况下，女性的月经周期平均为 28 天，但在 21 - 35 天这个范围内都属于正常。排卵通常发生在下次月经前 14 天左右。​

　　假设一位女性的月经周期是 28 天，经期持续 5 天，那么月经结束后大约第 9 天开始排卵。计算过程如下：从 28 天的周期中减去 14 天(排卵日距下次月经的天数)，得到第 14 天是排卵日，再减去前面 5 天的经期，就是月经结束后的第 9 天。​

　　然而，如果月经周期不规律，就难以准确推算。比如月经周期有时 25 天，有时 32 天，这种情况下，通过月经周期来推算排卵日就不太可靠。对于月经周期不规律的女性，可以采用其他方法监测排卵，比如使用排卵试纸，它通过检测尿液中促黄体生成素(LH)的峰值来预测排卵，当试纸显示强阳性时，一般在 24 - 48 小时内会排卵;还可以通过基础体温测定，女性在排卵后基础体温会升高 0.3 - 0.5℃，通过连续监测基础体温的变化，也能大致判断排卵时间;较准确的方法是到医院进行 B 超监测排卵，能直观地看到卵泡的发育和排出情况。​

　　所以，要确定月经后具体几天开始排卵，需要先明确自己的月经周期是否规律，再选择合适的方法进行监测。如果有备孕需求，准确掌握排卵时间有助于提高受孕几率;若不想怀孕，了解排卵规律也能更好地做好避孕措施 。​